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  PARTE 1 “¡Ese viejo me robó a mis hijos durante trece años!”, gritó Mariana frente a mi casa, mientras dos patrullas bloqueaban la calle y los vecinos se asomaban como si fuera telenovela de las ocho. Yo estaba volteando unos huevos con chorizo para mis nietos cuando tumbaron la puerta de un golpe. La madera tronó, el comal se cimbró y mi taza de café cayó al piso. Antes de entender qué pasaba, ya tenía a tres policías apuntándome. —¡Al suelo, manos visibles! Me llamo Ernesto Valdés, tengo sesenta y nueve años y vivo en una colonia tranquila de Iztapalapa, donde todos me conocen como Don Neto. No soy rico, nunca lo fui. Vendí tamales, arreglé boilers, cargué cajas en la Central de Abasto y, con eso, saqué adelante a los tres hijos que mi propia hija dejó una madrugada diciendo: “Voy por pañales, ahorita regreso”. Ese “ahorita” duró trece años. Mateo tenía cuatro, Sofía dos, y Leo apenas cuarenta días cuando Mariana los aventó en mi sala, envueltos en cobijas sucias. Nunca pregunt...

  Práctico, económico, delicioso y saciante, el plátano lo tiene todo. Aquí te explicamos cómo comerlo para disfrutar de sus beneficios. Desde el desayuno hasta la cena, incluyendo refrigerios de media mañana y dulces de la tarde, los plátanos son una opción popular. Son la fruta más práctica y adaptable, que satisface todos los gustos. Disfrutados solos para llevar, en un batido al sol, como gachas en invierno o en un saludable pan de plátano, cada uno tiene su capricho favorito fácil de preparar. Pero ¿podemos realmente comerlos todos los días, y varias veces al día, para cosechar los beneficios de esta fruta? Es cierto que los plátanos tienen un alto contenido de azúcar: un plátano amarillo crudo de 100 g proporciona aproximadamente 90 calorías, 19 g de carbohidratos, 15 g de azúcar y 3 g de fibra. Si bien son una buena fuente de carbohidratos para la producción de energía, se digieren más rápidamente que las proteínas o la fibra. Por lo tanto, es esencial combinar los plátanos ...

  Un hallazgo inesperado en una simple salchicha A veces, ocurren cosas extrañas en las situaciones más normales. Ayer, después del trabajo, entré al supermercado — cansada, hambrienta y sin ganas de cocinar. Tomé un paquete de mis salchichas de siempre, las que compro cuando quiero comer algo rápido. El precio era normal, el envase cerrado, todo parecía en orden. En casa corté unas rodajas, me preparé un sándwich y comí sin pensar. Guardé el resto en la nevera para el desayuno. Nada sospechoso, todo común. A la mañana siguiente saqué el paquete, puse agua a hervir y empecé a cortar las salchichas para una tortilla. De repente, el cuchillo chocó con algo duro. Pensé que tal vez estaban congeladas. Lo intenté otra vez — lo mismo. El cuchillo se detuvo como si hubiera algo metálico dentro. Corté la salchicha con cuidado y vi un destello plateado. Creí que era un trozo de papel de aluminio. Pero cuando saqué el objeto, un escalofrío me recorrió. En mi mano tenía… una memoria USB cubie...

  Muchas personas comenzaron a especular con la posibilidad de que este hombre fuera un viajero en el tiempo atrapado en una época que no le corresponde. Aunque parece un argumento sacado de una película de ciencia ficción, hay quienes se toman la hipótesis muy en serio. Varios expertos han analizado la imagen detenidamente, no se ha logrado llegar a una conclusión definitiva sobre lo que realmente estaba haciendo esta persona. La calidad de la imagen es clara y el gesto del sujeto es lo suficientemente ambiguo como para alimentar múltiples teorías. Entre las interpretaciones más populares, algunos aseguran que el hombre podría estar mirando su reloj o incluso rascándose el oído mientras sostiene una pipa. Otros sostienen que fue simplemente una postura casual captada en el momento justo, sin ninguna intención oculta ni tecnológica, pero la mayoría opina que estaba hablando por su celular, cosa que no existía en la época. Esta imagen fue tomada en Reikiavik, capital de Islandia, en...

  Mirando hacia atrás, había señales. Pequeñas cosas que pasé por alto: Criticó duramente a mi hija. «Debería cuidarte», dijo. «No le estorbas. Es una egoísta». Quiso saber de mis finanzas a las pocas semanas de que empezáramos a salir. "Solo para planificar", dijo. No le gustaba que hablara con mis amigos. "Te están llenando la cabeza de tonterías". Era encantador con todos los demás. La máscara solo se le caía cuando estábamos a solas. Pero me decía a mí misma que estaba siendo demasiado sensible. Me decía que a mi edad debería estar agradecida de que alguien me quisiera. Me decía que las relaciones requieren esfuerzo. Me equivoqué. El horror Una vez que me mudé, la máscara se cayó por completo. El hombre tranquilo y sereno que creía conocer se volvió controlador. Controlaba mis llamadas. Criticaba mi cocina. Me decía que tenía suerte de que me hubiera acogido. Me aisló de mi hija y mis amigos, uno por uno. Dejé de llamar a mi hija porque él me escuchaba. Dejé de ...

  En otras ocasiones hemos mencionado  que el cuerpo humano nos deja saber a través de diferentes cambios cuando una enfermedad grave  u cualquier problema de salud se está desgarronando antes de que sea muy tarde. El problema, es que para saberlo debemos estar atento al más mínimo cambio que surja en nuestro organismo. En esta ocasión queremos hablarle sobre algunas enfermedades que podemos descubrir a través de los cambios que surgen en nuestras uñas. ¿Sabías que esto era posible? La verdad es que esta noticia nos impactó a todos, ya que no es común oír mencionar que  las uñas pueden revelar cosas sobre nuestro estado de salud. Pero, investigaciones medica realizadas por un grupo de especialista en el área han revelado que los diferentes cambios que surgen en nuestras uñas son sinónimo del desarrollo de determinadas enfermedades y problemas de salud.  “Si estamos atento a nuestras uñas, podremos tratar las enfermedades desde el inicio de su desarrollo”.  ...

  La placa dental   es un depósito de   microorganismos vivos    en la superficie de los dientes, compuesto de azúcar, ácido y bacterias. Es una sustancia que se forma de forma natural y se puede eliminar, principalmente mediante    el cepillado   . Sin embargo, una higiene bucal deficiente puede provocar que se acumule formando una capa cada vez más resistente. Tradicionalmente, se recomienda una limpieza dental profesional cada 6 meses o un año. Pero quizás te preguntes cómo limpiar tus dientes sin ir al dentista. Si quieres saber cómo eliminar el sarro de forma natural, sigue estos consejos para crear tu propio kit de limpieza dental casero. La placa dental   es un depósito de   microorganismos vivos    en la superficie de los dientes, compuesto de azúcar, ácido y bacterias. Es una sustancia que se forma de forma natural y se puede eliminar, principalmente mediante    el...